Zen Körpertherapie®

In 10 aufeinander aufbauenden Sitzungen wird daran gearbeitet, Funktion und Struktur im Körper wiederherzustellen, so dass die Lebensenergien frei fließen können. Erst wenn sich Haltung, Atem und Bewusstsein verbessern, können wir eine höhere Ebene des Wohlbefindens erreichen. Ein gut ausgerichteter Körper, wird sich frei von Schmerz, leicht und zentriert anfühlen. Während sich der Körper verändert, verändern sich auch Seele und Geist.

Die 10 Sitzungen sind gegliedert in:

	Arbeit an den äußeren Körperstrukturen: Schultergürtel, Arm- und Beinmuskulatur, Rücken und Brustkorb
	Arbeit am Zentrum: Beckengürtel und tiefe Rückenmuskulatur
	Arbeit an Hals und Kopf: Halswirbelsäule, Kaumuskulatur, Kiefergelenk
	Ausrichten der befreiten Körperstruktur: Oben/unten, innen/außen

Dauer pro Sitzung ca. 90 Minuten